Последни новини:
Най-честата причина за възпалено гърло е вирусна или бактериална инфекция, алергия, сух въздух, вдишване на дим или други замърсители на въздуха. Обикновено то е признах на настинка, грип, ларингит инфекциозна мононуклеоза (моноцитна ангина). Ако реагирате навреме е възможно да се справите с проблема с природни средства.
Възпаленото гърло изглежда зачервено и преглъщането е затруднено. То може да е придружено от висока температура или хрема. В повечето случаи отшумява бързо.
В сезона на настинките от основно значение, за да се предпазим от възпалено гърло е профилактиката. За тази цел е добре да стоите на топло, но проветрено място, да не пушите и да избягвате замърсен въздух, да консумирате храни, богати на витамин А, В, С, D и Е, на фолиева киселина, на флавоноиди, желязо, цинк и магнезий. Също така увеличете консумацията на сурови плодове и зеленчуци и същевременно намалете рафинираните въглехидрати, алкохола и кофеина. По възможност консумирайте ежедневно чесън.
Ако вече е факт възпалено гърло можете да приложите някое от следните лечения:
- Правете гаргара с чай от мащерка, хидрастис или комифора или добавяйте във вода по няколко капки тинктура от тези билки. Може да замениете с градински чай (салвия), към който е прибавена чаена лъжичка ябълков оцет. Тези билки притежават антисептични и успокояващи свойства.
- За да укрепите имунната си система, пийте чай от ехинацея и салвия. При кашлица и болки в гърлото, прибавете медицинска ружа или подбел. Ако имате хрема или температура редувайте с чай от бъз, бял равнец и мента.
- Направете си гаргара с топла вода, към която сте прибавили чаена лъжичка ябълков оцет или лимонов сок. Киселината убива бектериите и вирусите, които причиняват проблема.
- Гаргара с топла вода и готварска сол няколко пъти дневно също облекчава възпалено гърло.
- Гаргара с топла вода, към която сте прибавили по две капки масло от сандалово дърво и лимон или по две капки масло от атласки кедър и евкалипт. Не поглъщайте течността.
- В чаша топла вода прибавете три капки гераниево или лимоново масло и си направете гаргара.
- Направете си следната инхалация: във вряла вода разтворете по две капки евкалиптово (или борово) и ментово масло и вдишвайте парата от водата.
- Направете си масаж на лицето и гръдния кош с три капки масло от сандалово дърво, две капки евкалиптово масло и една капка ментово масло.
Ако симптомите ви не отминават, имате висока температура, обрив, световъртеж, главоболие, подути лимфни възли, ако се появи задух, болка в гърдите или сърцебиене, незабавно потърсете лекарска помощ.
Източник: НЗИК